Ingredientes: Para 4 personas
- 2 cucharadas soperas de avena
- 1 manzana rallada
- 1 cucharada sopera de miel
- El zumo de medio limón
- 1/2 taza de yogur o leche
- Nueces troceadas
receta por descubrir
Mis notas
Elaboración:
Si se prefiere la avena puede haber estado a remojo en agua durante toda la noche, pero no es realmente necesario.
Remover bien todos los ingredientes y servir enseguida.
Esta receta de muesli tiene muchas variaciones, pueden utilizarse otros cereales en lugar de la avena, podemos usar trigo o germen de trigo.
Para que este plato esté al gusto propio puede añadirse trozos de dátil, calabaza , pipas de girasol, así como uvas, pasas; la manzana puede sustituirse por plátano a rodajas.