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Muesli con miel


AnaMari

 

Ingredientes: Para 4 personas

  • 2 cucharadas soperas de avena
  • 1 manzana rallada
  • 1 cucharada sopera de miel
  • El zumo de medio limón
  • 1/2 taza de yogur o leche
  • Nueces troceadas

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Elaboración:

Si se prefiere la avena puede haber estado a remojo en agua durante toda la noche, pero no es realmente necesario.
Remover bien todos los ingredientes y servir enseguida.
Esta receta de muesli tiene muchas variaciones, pueden utilizarse otros cereales en lugar de la avena, podemos usar trigo o germen de trigo.
Para que este plato esté al gusto propio puede añadirse trozos de dátil, calabaza , pipas de girasol, así como uvas, pasas; la manzana puede sustituirse por plátano a rodajas.


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Con Miel


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