Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
Utiliza el buscador para obtener resultados de uno o varios alimentos.
600gr de patatas
4 huevos
100ml nata para cocinar
6 lonchas de jamón york
6 lonchas de queso
Queso en polvo
Sal y aceite
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| patatas |
50 gr. = 1p. hc
|
(600 gr = 12,0p. hc)
|
| huevos |
909 gr. = 1p. hc
|
|
| nata montada azucarada |
83 gr. = 1p. hc
|
(100 ml = 1,2p. hc)
|
| jamón cocido |
100 gr. = 1p. hc
|
|
| queso fresco desnatado |
250 gr. = 1p. hc
|
|
| queso en polvo |
66 gr. = 1p. hc
|
|
| sal |
Sin hidratos
|
|
| aceite |
Sin hidratos
|
|
Leche y derivados
| queso en polvo |
66 gr
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| queso fresco desnatado |
250 gr
|
| queso mozzarella |
1 000 gr
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| queso parmesano |
243 gr
|
| queso philadelphia |
357 gr
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| queso rallado |
1 000 gr
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| nata líquida |
200 ml
|
| nata montada azucarada |
83 gr
|
| yogurt desnatado sabores |
125 gr
|
| yogurt natural desnatado |
200 gr
|
Carnes pescados y huevos
| salchichas frescas |
Sin hidratos
|
| salchichón |
714 gr
|
| salmonete |
Sin hidratos
|
| salmón |
Sin hidratos
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| jamón cocido |
100 gr
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| jamón de pavo |
Sin hidratos
|
| jamón serrano |
Sin hidratos
|
| huevos |
909 gr
|
Legumbres, frutos secos y patatas
| patatas |
50 gr
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| patatas fritas |
35 gr
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Cereales
| pasta quesos hacendado |
29 gr
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| salsa bechamel |
89 ml
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| preparado flan Royal |
54 gr
|
| nidos al huevo hacendado |
14 gr
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Mantecas y aceites
| aceite |
Sin hidratos
|
| aceite de girasol |
Sin hidratos
|
| aceite de oliva |
Sin hidratos
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| salsa gaucha |
83 gr
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Especias y condimentos
| levadura en polvo royal |
35 gr
|
| sal |
Sin hidratos
|
| salsa soja |
120 gr
|
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