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tablelink Alimentos y porciones de hidratos de carbono

Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
Utiliza el buscador para obtener resultados de uno o varios alimentos.

icono_de_la_receta Arroz con bacalao.

300 g arroz
300 g bacalao desmigado y desalado
700ml. de fumet de pescado
2 cebollas
1 tomate maduro
1 pimiento verde
2 ajo
pimentón dulce
una hebra azafrán

Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:

arroz 15 gr. = 1p. hc (300 g = 20,0p. hc)
bacalao Sin hidratos (300 g = 0p. hc)
cebollas 100 gr. = 1p. hc
tomates 300 gr. = 1p. hc
pimientos 300 gr. = 1p. hc
ajos 41 gr. = 1p. hc (2 ud = 0,0p. hc)
pimentón dulce Sin hidratos

Especias y condimentos


pimentón dulce Sin hidratos
pimentón de la vera Sin hidratos

Carnes pescados y huevos


bacalao Sin hidratos

Legumbres, frutos secos y patatas


arroz 15 gr
arroz sos 12 gr

Hortalizas


cebollas 100 gr
pimientos 300 gr
tomate frito light 150 gr
tomate ketchup 43 gr
tomate triturado conserva 200 gr
tomate triturado martinet 192 gr
tomates 300 gr
zúmo de tomate 250 gr
ajos 41 gr
judías verdes 200 gr

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