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tablelink Alimentos y porciones de hidratos de carbono

Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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icono_de_la_receta Filetes empanados

500gr pechugas de pollo fileteada
2 huevos
Pan rallado
3~4 dientes de ajo
El zumo de un limón (opcional)
Perejil

Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:

huevos 909 gr. = 1p. hc
pan rallado 12 gr. = 1p. hc
perejil Sin hidratos

Leche y derivados


queso rallado 1 000 gr

Carnes pescados y huevos


pechuga de pollo 1 428 gr
hígado de pollo 1 428 gr
pollo 1 428 gr
pechuga de pavo Sin hidratos
panceta de cerdo Sin hidratos
huevos 909 gr

Hortalizas


ajos 41 gr

Frutas


limón 100 gr

Cereales


pan rallado 12 gr
pan 20 gr
nidos al huevo hacendado 14 gr

Especias y condimentos


perejil Sin hidratos

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