Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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500gr pechugas de pollo fileteada
2 huevos
Pan rallado
3~4 dientes de ajo
El zumo de un limón (opcional)
Perejil
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| huevos |
909 gr. = 1p. hc
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| pan rallado |
12 gr. = 1p. hc
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| perejil |
Sin hidratos
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Leche y derivados
Carnes pescados y huevos
| pechuga de pollo |
1.428 gr
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| panceta de cerdo |
Sin hidratos
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| hígado de pollo |
1.428 gr
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| pollo |
1.428 gr
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| huevos |
909 gr
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| pechuga de pavo |
Sin hidratos
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Hortalizas
Frutas
Cereales
| pan rallado |
12 gr
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| pan |
20 gr
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| nidos al huevo hacendado |
14 gr
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Especias y condimentos
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