Las Recetas de tu Vida : Magdalenas Royal

Alimentos y porciones de hidratos de carbono

Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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Magdalenas Royal

1 sobre de levadura química Royal
3 huevos
1 yogur natural (125gr.)
3 medidas de yogur de harina (210gr)
2,5 medidas de yogur de azúcar (250gr)
1 medida de yogur de aceite de girasol (125ml - 80gr)

Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:

levadura en polvo royal	35 gr. = 1p. hc	(1 l = 28,6p. hc)
huevos	909 gr. = 1p. hc
yogurt natural desnatado	200 gr. = 1p. hc
harina de trigo	13 gr. = 1p. hc	(3 medidas de yogur = 13,8p. hc)
azúcar	10 gr. = 1p. hc	(5 medidas de yogur = 99,4p. hc)

Leche y derivados

yogurt desnatado sabores	125 gr
yogurt natural desnatado	200 gr
yogurt sabores	65 gr

Carnes pescados y huevos

huevos

909 gr

Cereales

azúcar	10 gr
nidos al huevo hacendado	14 gr
harina de fuerza	14 gr
harina de maiz	11 gr
harina de trigo	13 gr
harina integral hacendado	16 gr

Mantecas y aceites

aceite	Sin hidratos
aceite de girasol	Sin hidratos
aceite de oliva	Sin hidratos

Especias y condimentos

levadura en polvo royal

35 gr