Las Recetas de tu Vida : Pollo en salsa de miel y mostaza

Alimentos y porciones de hidratos de carbono

Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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Pollo en salsa de miel y mostaza

8 contramuslos de pollo
Pimentón
Ajo en polvo
Sal y pimienta al gusto
1 cebolla
4-5 ajos
Aceite de oliva
Vino blanco
1 cda mostaza
1-2 cda miel
1 vaso (250ml) caldo (de pollo o verduras)
200ml nata para cocinar
Perejil picado

Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:

pimentón dulce	Sin hidratos
ajos	41 gr. = 1p. hc
sal	Sin hidratos
pimienta molida	Sin hidratos
cebollas	100 gr. = 1p. hc
aceite de oliva	Sin hidratos
nata montada azucarada	83 gr. = 1p. hc	(200 ml = 2,4p. hc)

Leche y derivados

nata líquida	200 ml
nata montada azucarada	83 gr
queso fresco desnatado	250 gr
yogurt desnatado sabores	125 gr
yogurt natural desnatado	200 gr
queso en polvo	66 gr

Carnes pescados y huevos

hígado de pollo	1 428 gr
pechuga de pollo	1 428 gr
pollo	1 428 gr
salchichas frescas	Sin hidratos
salchichón	714 gr
salmonete	Sin hidratos
salmón	Sin hidratos

Hortalizas

ajos	41 gr
cebollas	100 gr

Cereales

salsa bechamel	89 ml
preparado flan Royal	54 gr

Mantecas y aceites

aceite de oliva	Sin hidratos
salsa gaucha	83 gr
aceite	Sin hidratos
aceite de girasol	Sin hidratos

Especias y condimentos

levadura en polvo royal	35 gr
sal	Sin hidratos
salsa soja	120 gr
pimienta molida	Sin hidratos
pimentón de la vera	Sin hidratos
pimentón dulce	Sin hidratos