Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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3 pimientos morrones rojos
Aceite de oliva
Media cebolla
180 g de atún en aceite (opcional)
Sal
Vinagre
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| pimientos |
300 gr. = 1p. hc
|
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| aceite de oliva |
Sin hidratos
|
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| cebollas |
100 gr. = 1p. hc
|
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| atún |
Sin hidratos
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(180 g = 0p. hc)
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| sal |
Sin hidratos
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Carnes pescados y huevos
| salchichas frescas |
Sin hidratos
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| salchichón |
714 gr
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| salmonete |
Sin hidratos
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| salmón |
Sin hidratos
|
| atún |
Sin hidratos
|
Hortalizas
| pimientos |
300 gr
|
| pepinillos en vinagre |
384 gr
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| cebollas |
100 gr
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Cereales
Mantecas y aceites
| aceite de oliva |
Sin hidratos
|
| aceite |
Sin hidratos
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| aceite de girasol |
Sin hidratos
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| salsa gaucha |
83 gr
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Especias y condimentos
| sal |
Sin hidratos
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| salsa soja |
120 gr
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