Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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1 cabeza de ajos
3 chiles
2 cucharadas de pimentón dulce
2 cucharadas de comino
aceite de oliva
vinagre de vino blanco
pan rallado
sal
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| pimentón dulce |
Sin hidratos
|
(2 cucharada = 0p. hc)
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| aceite de oliva |
Sin hidratos
|
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| pan rallado |
12 gr. = 1p. hc
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| sal |
Sin hidratos
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Leche y derivados
Carnes pescados y huevos
| salchichas frescas |
Sin hidratos
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| salchichón |
714 gr
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| salmonete |
Sin hidratos
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| salmón |
Sin hidratos
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| panceta de cerdo |
Sin hidratos
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Hortalizas
| ajos |
41 gr
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| pepinillos en vinagre |
384 gr
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Cereales
| pan rallado |
12 gr
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| salsa bechamel |
89 ml
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| pan |
20 gr
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Mantecas y aceites
| aceite de oliva |
Sin hidratos
|
| aceite |
Sin hidratos
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| aceite de girasol |
Sin hidratos
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| salsa gaucha |
83 gr
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Especias y condimentos
| pimentón dulce |
Sin hidratos
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| pimentón de la vera |
Sin hidratos
|
| sal |
Sin hidratos
|
| salsa soja |
120 gr
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