Las Recetas de tu Vida : Pechuga de pavo al pimentón

Alimentos y porciones de hidratos de carbono

Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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Pechuga de pavo al pimentón

500 gr de carne de pavo para guisar
1 cebolla dulce
2 dientes de ajo
1 tomate maduro
1 cucharadita de pimentón dulce
1/2 vaso de vino tinto
aceite de oliva virgen extra
pimienta negra
sal
perejil

Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:

cebollas	100 gr. = 1p. hc
tomates	300 gr. = 1p. hc
pimentón dulce	Sin hidratos	(1 cucharadita = 0p. hc)
aceite de oliva	Sin hidratos
pimienta molida	Sin hidratos
sal	Sin hidratos
perejil	Sin hidratos

Carnes pescados y huevos

jamón de pavo	Sin hidratos
pechuga de pavo	Sin hidratos
salchichas frescas	Sin hidratos
salchichón	714 gr
salmonete	Sin hidratos
salmón	Sin hidratos

Hortalizas

ajos	41 gr
tomate frito light	150 gr
tomate ketchup	43 gr
tomate triturado conserva	200 gr
tomate triturado martinet	192 gr
tomates	300 gr
zúmo de tomate	250 gr
cebollas	100 gr

Cereales

salsa bechamel	89 ml
preparado flan Royal	54 gr

Mantecas y aceites

aceite de oliva	Sin hidratos
aceite	Sin hidratos
aceite de girasol	Sin hidratos
salsa gaucha	83 gr

Especias y condimentos

pimentón dulce	Sin hidratos
pimentón de la vera	Sin hidratos
sal	Sin hidratos
salsa soja	120 gr
pimienta molida	Sin hidratos
perejil	Sin hidratos