Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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210 gr. de arroz
1/2 cebolla grande
1 cucharada de mantequilla
150 gr. de pasas
20 gr. de piñones
100g de bacon
Aceite de oliva
Sal
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| arroz |
15 gr. = 1p. hc
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(210 gr = 14,0p. hc)
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| cebollas |
100 gr. = 1p. hc
|
|
| mantequilla |
Sin hidratos
|
(1 cucharada = 0p. hc)
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| pasas sultanas hacendado |
13 gr. = 1p. hc
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(150 gr = 11,5p. hc)
|
| piñones |
65 gr. = 1p. hc
|
(20 gr = 0,3p. hc)
|
| bacon |
Sin hidratos
|
(100 g = 0p. hc)
|
| aceite de oliva |
Sin hidratos
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|
| sal |
Sin hidratos
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|
Carnes pescados y huevos
| bacon |
Sin hidratos
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| salchichas frescas |
Sin hidratos
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| salchichón |
714 gr
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| salmonete |
Sin hidratos
|
| salmón |
Sin hidratos
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Legumbres, frutos secos y patatas
| arroz |
15 gr
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| arroz sos |
12 gr
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| ciruelas pasas |
17 gr
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| pasas de corinto |
13 gr
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| pasas sultanas hacendado |
13 gr
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| piñones |
65 gr
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Hortalizas
| cebollas |
100 gr
|
| champiñones |
300 gr
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Cereales
Mantecas y aceites
| aceite de oliva |
Sin hidratos
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| aceite |
Sin hidratos
|
| aceite de girasol |
Sin hidratos
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| salsa gaucha |
83 gr
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| mantequilla |
Sin hidratos
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Especias y condimentos
| sal |
Sin hidratos
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| salsa soja |
120 gr
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