Las Recetas de tu Vida : Arroz con pasas

Alimentos y porciones de hidratos de carbono

Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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Arroz con pasas

210 gr. de arroz
1/2 cebolla grande
1 cucharada de mantequilla
150 gr. de pasas
20 gr. de piñones
100g de bacon
Aceite de oliva
Sal

Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:

arroz	15 gr. = 1p. hc	(210 gr = 14,0p. hc)
cebollas	100 gr. = 1p. hc
mantequilla	Sin hidratos	(1 cucharada = 0p. hc)
pasas sultanas hacendado	13 gr. = 1p. hc	(150 gr = 11,5p. hc)
piñones	65 gr. = 1p. hc	(20 gr = 0,3p. hc)
bacon	Sin hidratos	(100 g = 0p. hc)
aceite de oliva	Sin hidratos
sal	Sin hidratos

Carnes pescados y huevos

salchichas frescas	Sin hidratos
salchichón	714 gr
salmonete	Sin hidratos
salmón	Sin hidratos
bacon	Sin hidratos

Legumbres, frutos secos y patatas

arroz	15 gr
arroz sos	12 gr
piñones	65 gr
ciruelas pasas	17 gr
pasas de corinto	13 gr
pasas sultanas hacendado	13 gr

Hortalizas

cebollas	100 gr
champiñones	300 gr

Cereales

salsa bechamel

89 ml

Mantecas y aceites

aceite de oliva	Sin hidratos
salsa gaucha	83 gr
aceite	Sin hidratos
aceite de girasol	Sin hidratos
mantequilla	Sin hidratos

Especias y condimentos

sal	Sin hidratos
salsa soja	120 gr