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tablelink Alimentos y porciones de hidratos de carbono

Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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icono_de_la_receta Espaguetis Cazadora

200 gr. de espaguetis
250gr. de champiñones naturales laminados o 2 latas
queso rallado (parmesano u otro queso) (opcional)
30gr. mantequilla
pan rallado
pimienta negra molida
aceite y sal

Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:

espaguetis 13 gr. = 1p. hc (200 gr = 15,4p. hc)
champiñones 300 gr. = 1p. hc
queso rallado 1.000 gr. = 1p. hc
mantequilla Sin hidratos (30 gr = 0p. hc)
pan rallado 12 gr. = 1p. hc
pimienta molida Sin hidratos
aceite Sin hidratos
sal Sin hidratos

Leche y derivados


queso rallado 1.000 gr
queso parmesano 243 gr
queso en polvo 66 gr
queso fresco desnatado 250 gr
queso mozzarella 1.000 gr
queso philadelphia 357 gr

Carnes pescados y huevos


panceta de cerdo Sin hidratos
salchichas frescas Sin hidratos
salchichón 714 gr
salmonete Sin hidratos
salmón Sin hidratos

Legumbres, frutos secos y patatas


espaguetis 13 gr

Hortalizas


champiñones 300 gr

Cereales


pan rallado 12 gr
pan 20 gr
pasta quesos hacendado 29 gr
salsa bechamel 89 ml

Mantecas y aceites


mantequilla Sin hidratos
aceite Sin hidratos
aceite de girasol Sin hidratos
aceite de oliva Sin hidratos
salsa gaucha 83 gr

Especias y condimentos


pimienta molida Sin hidratos
sal Sin hidratos
salsa soja 120 gr

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