Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
Utiliza el buscador para obtener resultados de uno o varios alimentos.
2 cucharadas de mayonesa
1 cucharadita de mostaza
2 cucharadas de yogur natural
Una pizca de sal
Una pizca de pimienta negra molida
1/4 de cebolla
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| mayonesa light |
153 gr. = 1p. hc
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(2 cucharada = 0,1p. hc)
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| yogurt natural desnatado |
200 gr. = 1p. hc
|
|
| pimienta molida |
Sin hidratos
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(1 pizca = 0p. hc)
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| cebollas |
100 gr. = 1p. hc
|
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Especias y condimentos
| pimienta molida |
Sin hidratos
|
Leche y derivados
| yogurt desnatado sabores |
125 gr
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| yogurt natural desnatado |
200 gr
|
| yogurt sabores |
65 gr
|
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