Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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1 paquete de puré de patata
600 gr de cebollas
1 vaso de leche
100 gr de mantequilla
100 gr de bacon en lonchas finas
3 huevos
Sal y pimienta
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| cebollas |
100 gr. = 1p. hc
|
(600 gr = 6,0p. hc)
|
| leche |
200 ml. = 1p. hc
|
(1 vaso = 1,2p. hc)
|
| mantequilla |
Sin hidratos
|
(100 gr = 0p. hc)
|
| bacon |
Sin hidratos
|
(100 loncha = 0p. hc)
|
| huevos |
909 gr. = 1p. hc
|
|
| sal |
Sin hidratos
|
|
| pimienta molida |
Sin hidratos
|
|
Leche y derivados
Carnes pescados y huevos
| salchichas frescas |
Sin hidratos
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| salchichón |
714 gr
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| salmonete |
Sin hidratos
|
| salmón |
Sin hidratos
|
| bacon |
Sin hidratos
|
| huevos |
909 gr
|
Legumbres, frutos secos y patatas
| patatas |
50 gr
|
| patatas fritas |
35 gr
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Hortalizas
Cereales
| salsa bechamel |
89 ml
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| nidos al huevo hacendado |
14 gr
|
Mantecas y aceites
| salsa gaucha |
83 gr
|
| mantequilla |
Sin hidratos
|
Especias y condimentos
| sal |
Sin hidratos
|
| salsa soja |
120 gr
|
| pimienta molida |
Sin hidratos
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