Las Recetas de tu Vida : Patatas Gajos

Alimentos y porciones de hidratos de carbono

Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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Patatas Gajos

700g patatas
1 cucharadita de pimentón dulce (Paprika)
1 diente de ajo
1/2 cucharadita de tomillo seco
1/2 cucharadita de orégano seco
Pimienta recién molida
Sal
Aceite de oliva virgen extra

Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:

patatas	50 gr. = 1p. hc	(700 g = 14,0p. hc)
pimentón dulce	Sin hidratos	(1 cucharadita = 0p. hc)
orégano	Sin hidratos	(0,5 cucharadita = 0p. hc)
pimienta molida	Sin hidratos
sal	Sin hidratos
aceite de oliva	Sin hidratos

Carnes pescados y huevos

salchichas frescas	Sin hidratos
salchichón	714 gr
salmonete	Sin hidratos
salmón	Sin hidratos

Legumbres, frutos secos y patatas

patatas	50 gr
patatas fritas	35 gr

Hortalizas

ajos

41 gr

Cereales

salsa bechamel

89 ml

Mantecas y aceites

aceite de oliva	Sin hidratos
salsa gaucha	83 gr
aceite	Sin hidratos
aceite de girasol	Sin hidratos

Especias y condimentos

pimentón dulce	Sin hidratos
pimienta molida	Sin hidratos
sal	Sin hidratos
salsa soja	120 gr
pimentón de la vera	Sin hidratos
orégano	Sin hidratos