Las Recetas de tu Vida : Tortellini a color

Alimentos y porciones de hidratos de carbono

Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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Tortellini a color

80gr. espirales tricolor
1 paquete Tortellini al queso
2 lata de champiñones
4 lonchas de bacon
1 brick de nata para cocinar (200ml)
1 vaso con dos dedos de leche
1/4 de cebolla
Nuez moscada
Una pastilla de caldo de carne

Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:

champiñones	300 gr. = 1p. hc
bacon	Sin hidratos	(4 loncha = 0p. hc)
conejo	Sin hidratos	(1 vaso = 0p. hc)
cebollas	100 gr. = 1p. hc
nuez moscada	35 gr. = 1p. hc

Leche y derivados

queso fresco desnatado	250 gr
queso rallado	1 000 gr
yogurt desnatado sabores	125 gr
yogurt natural desnatado	200 gr
queso en polvo	66 gr
queso mozzarella	1 000 gr
queso parmesano	243 gr
queso philadelphia	357 gr
leche	200 ml
nata líquida	200 ml
nata montada azucarada	83 gr
batido light	200 ml

Carnes pescados y huevos

chuletas de cerdo	Sin hidratos
codorniz	Sin hidratos
dorada	Sin hidratos
filete de magro de cerdo	Sin hidratos
hígado de pollo	1 428 gr
hígado de ternera	238 gr
jamón cocido	100 gr
lenguado	Sin hidratos
lomo de cerdo	Sin hidratos
panceta de cerdo	Sin hidratos
riñones de cerdo	Sin hidratos
solomillo de cerdo	Sin hidratos
bacon	Sin hidratos

Legumbres, frutos secos y patatas

pasas sultanas hacendado	13 gr
turrón blando	25 gr

Hortalizas

cebollas	100 gr
tomate triturado conserva	200 gr
tomate triturado martinet	192 gr
champiñones	300 gr

Cereales

pasta quesos hacendado	29 gr
preparado flan Royal	54 gr
caramelo líquido royal	13 gr
harina integral hacendado	16 gr
nidos al huevo hacendado	14 gr
pan rallado	12 gr

Especias y condimentos

nuez moscada

35 gr