Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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20gr de harina
250ml de leche
1 cucharada de azúcar
33gr de aceite
sal
anís
canela
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| harina de trigo |
13 gr. = 1p. hc
|
(20 gr = 1,5p. hc)
|
| leche |
200 ml. = 1p. hc
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(250 ml = 1,2p. hc)
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| azúcar |
10 gr. = 1p. hc
|
(1 cucharada = 1,3p. hc)
|
| aceite |
Sin hidratos
|
(33 gr = 0p. hc)
|
| sal |
Sin hidratos
|
|
| canela |
Sin hidratos
|
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Leche y derivados
Carnes pescados y huevos
| salchichas frescas |
Sin hidratos
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| salchichón |
714 gr
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| salmonete |
Sin hidratos
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| salmón |
Sin hidratos
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Cereales
| azúcar |
10 gr
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| salsa bechamel |
89 ml
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| harina de fuerza |
14 gr
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| harina de maiz |
11 gr
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| harina de trigo |
13 gr
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| harina integral hacendado |
16 gr
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Mantecas y aceites
| aceite |
Sin hidratos
|
| aceite de girasol |
Sin hidratos
|
| aceite de oliva |
Sin hidratos
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| salsa gaucha |
83 gr
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Especias y condimentos
| canela |
Sin hidratos
|
| sal |
Sin hidratos
|
| salsa soja |
120 gr
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