Las Recetas de tu Vida : Chuletas de cordero al horno

Alimentos y porciones de hidratos de carbono

Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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Chuletas de cordero al horno

750gr. de chuletas de cordero
700gr patatas cortadas a rodajas
Aceite de oliva
pan rallado
5 ajos
tomillo seco
orégano seco
sal y pimienta negra molida

Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:

chuletas de cordero	Sin hidratos	(750 gr = 0p. hc)
patatas	50 gr. = 1p. hc
aceite de oliva	Sin hidratos
pan rallado	12 gr. = 1p. hc
ajos	41 gr. = 1p. hc	(5 ud = 0,1p. hc)
orégano	Sin hidratos
sal	Sin hidratos
pimienta molida	Sin hidratos

Leche y derivados

queso rallado

1.000 gr

Carnes pescados y huevos

chuletas de cordero	Sin hidratos
pierna de cordero	Sin hidratos
panceta de cerdo	Sin hidratos
chuletas de cerdo	Sin hidratos
chuletas de vacuno	Sin hidratos
salchichas frescas	Sin hidratos
salchichón	714 gr
salmonete	Sin hidratos
salmón	Sin hidratos

Legumbres, frutos secos y patatas

patatas	50 gr
patatas fritas	35 gr

Hortalizas

ajos

41 gr

Cereales

pan rallado	12 gr
pan	20 gr
salsa bechamel	89 ml

Mantecas y aceites

aceite de oliva	Sin hidratos
salsa gaucha	83 gr
aceite	Sin hidratos
aceite de girasol	Sin hidratos

Especias y condimentos

pimienta molida	Sin hidratos
sal	Sin hidratos
salsa soja	120 gr
orégano	Sin hidratos