Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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300 g. de harina
1 dl. de aceite
1 dl. de agua
sal
2 ó 3 g. de levadura en polvo
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| harina de trigo |
13 gr. = 1p. hc
|
(300 g = 23,1p. hc)
|
| aceite |
Sin hidratos
|
(1 dl = 0p. hc)
|
| agua |
Sin hidratos
|
(1 dl = 0p. hc)
|
| sal |
Sin hidratos
|
|
Leche y derivados
Carnes pescados y huevos
| salchichas frescas |
Sin hidratos
|
| salchichón |
714 gr
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| salmonete |
Sin hidratos
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| salmón |
Sin hidratos
|
Frutas
Cereales
| harina de fuerza |
14 gr
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| harina de maiz |
11 gr
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| harina de trigo |
13 gr
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| harina integral hacendado |
16 gr
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| salsa bechamel |
89 ml
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Mantecas y aceites
| aceite |
Sin hidratos
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| aceite de girasol |
Sin hidratos
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| aceite de oliva |
Sin hidratos
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| salsa gaucha |
83 gr
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Especias y condimentos
| levadura en polvo royal |
35 gr
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| sal |
Sin hidratos
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| salsa soja |
120 gr
|
| agua |
Sin hidratos
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