Las Recetas de tu Vida : Lomo a la pimienta

Alimentos y porciones de hidratos de carbono

Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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Lomo a la pimienta

Una cinta de lomo de 3/4 Kg
Una pastilla de avecrem carne
Un poquito de nata líquida
1 sobre de salsa a la pimienta
Aceite
La cantidad de agua del paquete de salsa a la pimienta

Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:

salsa soja	120 gr. = 1p. hc	(1 sobre = 0,0p. hc)
aceite	Sin hidratos
langosta	Sin hidratos

Leche y derivados

nata líquida	200 ml
nata montada azucarada	83 gr
queso fresco desnatado	250 gr
yogurt desnatado sabores	125 gr
yogurt natural desnatado	200 gr

Carnes pescados y huevos

caña de lomo	Sin hidratos
lomo de cerdo	Sin hidratos

Frutas

aguacates

200 gr

Cereales

salsa bechamel

89 ml

Mantecas y aceites

aceite	Sin hidratos
aceite de girasol	Sin hidratos
aceite de oliva	Sin hidratos
salsa gaucha	83 gr

Especias y condimentos

pimienta molida	Sin hidratos
agua	Sin hidratos
salsa soja	120 gr