Las Recetas de tu Vida : Bizcocho de la de Juanjo

Alimentos y porciones de hidratos de carbono

Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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Bizcocho de la de Juanjo

1 yogur de limón
4 huevos
1 yogur y medio de azúcar (150gr)
2 yogur de harina (125gr)
1 yogur de maizena (56gr)
1 yogur de aceite de girasol (110gr)
1 sobre de levadura química
Raspadura de limón

Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:

yogurt natural desnatado	200 gr. = 1p. hc
huevos	909 gr. = 1p. hc
yogurt natural desnatado	200 gr. = 1p. hc
azúcar	10 gr. = 1p. hc	(0,5 ud = 0,1p. hc)
yogurt natural desnatado	200 gr. = 1p. hc
yogurt natural desnatado	200 gr. = 1p. hc
yogurt natural desnatado	200 gr. = 1p. hc
levadura en polvo royal	35 gr. = 1p. hc	(1 sobre = 0,0p. hc)

Leche y derivados

yogurt desnatado sabores	125 gr
yogurt natural desnatado	200 gr
yogurt sabores	65 gr

Carnes pescados y huevos

huevos

909 gr

Frutas

limón

100 gr

Cereales

harina de fuerza	14 gr
harina de maiz	11 gr
harina de trigo	13 gr
harina integral hacendado	16 gr
nidos al huevo hacendado	14 gr
azúcar	10 gr

Mantecas y aceites

aceite	Sin hidratos
aceite de girasol	Sin hidratos
aceite de oliva	Sin hidratos

Especias y condimentos

levadura en polvo royal

35 gr