Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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1 huevo
1 cucharada rasa de harina
1 vaso de leche
1 una cucharada y media de azúcar
3 cucharadas de mantequilla derretida
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| huevos |
909 gr. = 1p. hc
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| leche |
200 ml. = 1p. hc
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(1 vaso = 1,2p. hc)
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| azúcar |
10 gr. = 1p. hc
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(0,5 ud = 0,1p. hc)
|
| mantequilla |
Sin hidratos
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(3 cucharada = 0p. hc)
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Leche y derivados
Carnes pescados y huevos
Legumbres, frutos secos y patatas
Cereales
| azúcar |
10 gr
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| harina de fuerza |
14 gr
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| harina de maiz |
11 gr
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| harina de trigo |
13 gr
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| harina integral hacendado |
16 gr
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| nidos al huevo hacendado |
14 gr
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Mantecas y aceites
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