Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
Utiliza el buscador para obtener resultados de uno o varios alimentos.
4 filetes de pez espada
900gr de patatas
1 limón grande
125ml de aceite de oliva
2 dientes de ajo
Pimienta negra molida
Perejil y sal
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| patatas |
50 gr. = 1p. hc
|
(900 gr = 18,0p. hc)
|
| limón |
100 gr. = 1p. hc
|
(1 ud = 0,0p. hc)
|
| aceite de oliva |
Sin hidratos
|
(125 ml = 0p. hc)
|
| pimienta molida |
Sin hidratos
|
|
| perejil |
Sin hidratos
|
|
| sal |
Sin hidratos
|
|
Carnes pescados y huevos
| pez espada |
Sin hidratos
|
| salchichas frescas |
Sin hidratos
|
| salchichón |
714 gr
|
| salmonete |
Sin hidratos
|
| salmón |
Sin hidratos
|
| filete de magro de cerdo |
Sin hidratos
|
Legumbres, frutos secos y patatas
| patatas |
50 gr
|
| patatas fritas |
35 gr
|
Hortalizas
Frutas
Cereales
Mantecas y aceites
| aceite de oliva |
Sin hidratos
|
| aceite |
Sin hidratos
|
| aceite de girasol |
Sin hidratos
|
| salsa gaucha |
83 gr
|
Especias y condimentos
| pimienta molida |
Sin hidratos
|
| perejil |
Sin hidratos
|
| sal |
Sin hidratos
|
| salsa soja |
120 gr
|
Las Recetas de tu Vida
Alimentos y porciones de hidratos de carbono
Pez espada con patatas y vinagreta de limón
