Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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200g de atún en conserva
Una cebolla y media
200g de pinientos asados
3 huevos duros
1 huevo para pintar
2 láminas de hojaldre
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| atún |
Sin hidratos
|
(200 g = 0p. hc)
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| cebollas |
100 gr. = 1p. hc
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| huevos |
909 gr. = 1p. hc
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| huevos |
909 gr. = 1p. hc
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| hojaldre en láminas |
24 gr. = 1p. hc
|
(2 lámina = 0,1p. hc)
|
Carnes pescados y huevos
| atún |
Sin hidratos
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| huevos |
909 gr
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Hortalizas
| cebollas |
100 gr
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| tomate triturado conserva |
200 gr
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Cereales
| hojaldre en láminas |
24 gr
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| nidos al huevo hacendado |
14 gr
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| preparado flan Royal |
54 gr
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Alimentos y porciones de hidratos de carbono
Hojaldre de pimientos asados
