Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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1 sobre de flan
3 cucharadas colmadas de azúcar
3 huevos
75 gr. de chocolate
3 vasos de leche
1 cucharada y media de agua
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| huevos |
909 gr. = 1p. hc
|
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| chocolate negro 82% |
41 gr. = 1p. hc
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(75 gr = 1,8p. hc)
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| leche |
200 ml. = 1p. hc
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(3 vaso = 3,8p. hc)
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| agua |
Sin hidratos
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(0,5 ud = 0p. hc)
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Leche y derivados
Carnes pescados y huevos
Frutas
Cereales
| nidos al huevo hacendado |
14 gr
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| preparado flan Royal |
54 gr
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| azúcar |
10 gr
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Mantecas y aceites
| chocolate negro 82% |
41 gr
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Especias y condimentos
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