Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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8 contramuslos de pollo deshuesado
1 cebolla
1 pimiento verde
1 pimiento rojo
Vino blanco
Caldo de pollo
Aceite de oliva
Sal
Pimienta
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| cebollas |
100 gr. = 1p. hc
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| pimientos |
300 gr. = 1p. hc
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| pimientos |
300 gr. = 1p. hc
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| aceite de oliva |
Sin hidratos
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| sal |
Sin hidratos
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| pimienta molida |
Sin hidratos
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Carnes pescados y huevos
| salchichas frescas |
Sin hidratos
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| salchichón |
714 gr
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| salmonete |
Sin hidratos
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| salmón |
Sin hidratos
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| hígado de pollo |
1.428 gr
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| pechuga de pollo |
1.428 gr
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| pollo |
1.428 gr
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Hortalizas
| cebollas |
100 gr
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| judías verdes |
200 gr
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| pimientos |
300 gr
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Cereales
Mantecas y aceites
| aceite de oliva |
Sin hidratos
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| salsa gaucha |
83 gr
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| aceite |
Sin hidratos
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| aceite de girasol |
Sin hidratos
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Especias y condimentos
| pimienta molida |
Sin hidratos
|
| sal |
Sin hidratos
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| salsa soja |
120 gr
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