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tablelink Alimentos y porciones de hidratos de carbono

Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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icono_de_la_receta Tostada francesa con miel

2 huevos
1/4 de taza de leche
1/4 de taza de miel
1/4 de cuchara de te con sal
8 rebanadas de pan
Mantequilla
1 taza de miel
2 cucharadas soperas de zumo de limón
2 cucharadas soperas de mantequilla

Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:

huevos 909 gr. = 1p. hc
leche 200 ml. = 1p. hc (0,25 taza = 0,2p. hc)
pan 20 gr. = 1p. hc
mantequilla Sin hidratos

Leche y derivados

leche 200 ml

Carnes pescados y huevos

panceta de cerdo Sin hidratos
huevos 909 gr

Frutas

limón 100 gr

Cereales

pan 20 gr
pan rallado 12 gr
nidos al huevo hacendado 14 gr

Mantecas y aceites

mantequilla Sin hidratos

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