Las Recetas de tu Vida : Bizcocho de manzana

Alimentos y porciones de hidratos de carbono

Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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Bizcocho de manzana

3 manzanas golden
3 huevos tamaño L
125 g de yogur griego natural
1 medida de yogur(125g) de aceite de girasol
3 medidas de yogur(220g) de harina de repostería
2 medidas de yogur(200g) de azúcar
1 (16g) sobre de levadura química
Ralladura de un limón
Zumo de un limón
Mermelada de albaricoque (opcional)
Un molde circular desmoldable

Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:

manzanas	71 gr. = 1p. hc
huevos	909 gr. = 1p. hc
yogurt natural desnatado	200 gr. = 1p. hc

Leche y derivados

yogurt desnatado sabores	125 gr
yogurt natural desnatado	200 gr
yogurt sabores	65 gr

Carnes pescados y huevos

huevos

909 gr

Frutas

limón	100 gr
albaricoques	100 gr
manzanas	71 gr

Cereales

harina de fuerza	14 gr
harina de maiz	11 gr
harina de trigo	13 gr
harina integral hacendado	16 gr
nidos al huevo hacendado	14 gr
azúcar	10 gr

Mantecas y aceites

aceite	Sin hidratos
aceite de girasol	Sin hidratos
aceite de oliva	Sin hidratos

Especias y condimentos

levadura en polvo royal

35 gr