Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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500g de col o repollo (1/4 de col)
1/2 cebolla
3 huevos
Comino molida
Orégano
Sal
Pan rallado
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| orégano |
Sin hidratos
|
(500 l = 0p. hc)
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| cebollas |
100 gr. = 1p. hc
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| huevos |
909 gr. = 1p. hc
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| orégano |
Sin hidratos
|
|
| sal |
Sin hidratos
|
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| pan rallado |
12 gr. = 1p. hc
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Leche y derivados
Carnes pescados y huevos
| salchichas frescas |
Sin hidratos
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| salchichón |
714 gr
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| salmonete |
Sin hidratos
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| salmón |
Sin hidratos
|
| panceta de cerdo |
Sin hidratos
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| huevos |
909 gr
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| caracoles |
500 gr
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Hortalizas
| cebollas |
100 gr
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| brocoles |
300 gr
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| col de bruselas |
100 gr
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| coles |
300 gr
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| coliflor |
300 gr
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Cereales
| pan rallado |
12 gr
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| salsa bechamel |
89 ml
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| pan |
20 gr
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| nidos al huevo hacendado |
14 gr
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Mantecas y aceites
| salsa gaucha |
83 gr
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| chocolate negro 82% |
41 gr
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Especias y condimentos
| sal |
Sin hidratos
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| salsa soja |
120 gr
|
| pimienta molida |
Sin hidratos
|
| orégano |
Sin hidratos
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