Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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Masa de hojaldre
Jamón cocido o pechuga de pavo
Queso semi curado en lonchas
1 huevo
Orégano
Aceite de coliva
Brochetas aptas para horno
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| jamón cocido |
100 gr. = 1p. hc
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| queso fresco desnatado |
250 gr. = 1p. hc
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| huevos |
909 gr. = 1p. hc
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| orégano |
Sin hidratos
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| aceite de girasol |
Sin hidratos
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Leche y derivados
| queso en polvo |
66 gr
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| queso fresco desnatado |
250 gr
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| queso mozzarella |
1 000 gr
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| queso parmesano |
243 gr
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| queso philadelphia |
357 gr
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| queso rallado |
1 000 gr
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Carnes pescados y huevos
| jamón de pavo |
Sin hidratos
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| pechuga de pavo |
Sin hidratos
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| jamón cocido |
100 gr
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| pechuga de pollo |
1 428 gr
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| jamón serrano |
Sin hidratos
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| huevos |
909 gr
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Cereales
| nidos al huevo hacendado |
14 gr
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| hojaldre en láminas |
24 gr
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| preparado flan Royal |
54 gr
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| pasta quesos hacendado |
29 gr
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Mantecas y aceites
| aceite |
Sin hidratos
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| aceite de girasol |
Sin hidratos
|
| aceite de oliva |
Sin hidratos
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Especias y condimentos
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Alimentos y porciones de hidratos de carbono
Brocheta de hojaldre
