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tablelink Alimentos y porciones de hidratos de carbono

Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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icono_de_la_receta Pastas de te de avena con miel

60 gr de margarina
30 gr de azúcar
1 cucharada sopera rebosante de miel
30 gr de avena
20 gr de harina ordinaria
1 pellizco de canela
Cerezas glaseadas y avellanas para decorar

Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:

margarina Sin hidratos (60 gr = 0p. hc)
azúcar 10 gr. = 1p. hc (30 gr = 3,0p. hc)
harina de trigo 13 gr. = 1p. hc (20 gr = 1,5p. hc)
cerezas 50 gr. = 1p. hc
avellanas 65 gr. = 1p. hc

Legumbres, frutos secos y patatas

avellanas 65 gr

Frutas

cerezas 50 gr

Cereales

harina de fuerza 14 gr
harina de maiz 11 gr
harina de trigo 13 gr
harina integral hacendado 16 gr
preparado flan Royal 54 gr
azúcar 10 gr

Mantecas y aceites

margarina Sin hidratos

Especias y condimentos

canela Sin hidratos

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