Las Recetas de tu Vida
Alimentos y porciones de hidratos de carbono
Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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Pan con pan
3 rebanadas de pan sin corteza
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| pan | 20 gr. = 1p. hc |
Carnes pescados y huevos
| panceta de cerdo | Sin hidratos |
Cereales
| pan | 20 gr |
| pan rallado | 12 gr |