Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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Jamón york
Queso en lonchas
1 lata de champiñones
Huevo duro
Requesón
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| jamón cocido |
100 gr. = 1p. hc
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| queso en polvo |
66 gr. = 1p. hc
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| champiñones |
300 gr. = 1p. hc
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| huevos |
909 gr. = 1p. hc
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Leche y derivados
| queso en polvo |
66 gr
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| queso fresco desnatado |
250 gr
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| queso mozzarella |
1.000 gr
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| queso parmesano |
243 gr
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| queso philadelphia |
357 gr
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| queso rallado |
1.000 gr
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Carnes pescados y huevos
| huevos |
909 gr
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| jamón cocido |
100 gr
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| jamón de pavo |
Sin hidratos
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| jamón serrano |
Sin hidratos
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Hortalizas
Cereales
| nidos al huevo hacendado |
14 gr
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| pasta quesos hacendado |
29 gr
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Empanada york-queso
