Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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Merluza
Aceite
Harina
Zumo de limón
Sal
Perejil
Ajo
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| merluza |
Sin hidratos
|
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| aceite |
Sin hidratos
|
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| harina de trigo |
13 gr. = 1p. hc
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| sal |
Sin hidratos
|
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| perejil |
Sin hidratos
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| ajos |
41 gr. = 1p. hc
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Carnes pescados y huevos
| salchichas frescas |
Sin hidratos
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| salchichón |
714 gr
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| salmonete |
Sin hidratos
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| salmón |
Sin hidratos
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| merluza |
Sin hidratos
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Hortalizas
Frutas
Cereales
| salsa bechamel |
89 ml
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| harina de fuerza |
14 gr
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| harina de maiz |
11 gr
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| harina de trigo |
13 gr
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| harina integral hacendado |
16 gr
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Mantecas y aceites
| salsa gaucha |
83 gr
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| aceite |
Sin hidratos
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| aceite de girasol |
Sin hidratos
|
| aceite de oliva |
Sin hidratos
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Especias y condimentos
| perejil |
Sin hidratos
|
| sal |
Sin hidratos
|
| salsa soja |
120 gr
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