Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
Utiliza el buscador para obtener resultados de uno o varios alimentos.
8 filetes abadejo
1 diente ajo
1 cebolleta
Harina
1 vaso vino blanco
1 vaso caldo de pescado
Pimienta negra molida
Sal
Aceite de oliva virgen extra
Estragón
Perejil picado fresco
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| harina de trigo |
13 gr. = 1p. hc
|
|
| pimienta molida |
Sin hidratos
|
|
| sal |
Sin hidratos
|
|
| aceite de oliva |
Sin hidratos
|
|
| estragón |
Sin hidratos
|
|
Leche y derivados
| queso fresco desnatado |
250 gr
|
Carnes pescados y huevos
| salchichas frescas |
Sin hidratos
|
| salchichón |
714 gr
|
| salmonete |
Sin hidratos
|
| salmón |
Sin hidratos
|
| abadejo |
Sin hidratos
|
| filete de magro de cerdo |
Sin hidratos
|
Legumbres, frutos secos y patatas
Hortalizas
Cereales
| salsa bechamel |
89 ml
|
| harina de fuerza |
14 gr
|
| harina de maiz |
11 gr
|
| harina de trigo |
13 gr
|
| harina integral hacendado |
16 gr
|
Mantecas y aceites
| aceite de oliva |
Sin hidratos
|
| salsa gaucha |
83 gr
|
| aceite |
Sin hidratos
|
| aceite de girasol |
Sin hidratos
|
Especias y condimentos
| pimienta molida |
Sin hidratos
|
| sal |
Sin hidratos
|
| salsa soja |
120 gr
|
| estragón |
Sin hidratos
|
Las Recetas de tu Vida
Alimentos y porciones de hidratos de carbono
Filetes de abadejo en salsa
