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tablelink Alimentos y porciones de hidratos de carbono

Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
Utiliza el buscador para obtener resultados de uno o varios alimentos.

icono_de_la_receta Pastel vegetal de atún

Huevos
Lechuga
Atún
Jamón york en lonchas
Mayonesa
Anchoas
Pimientos morrones
Aceitunas

Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:

huevos 909 gr. = 1p. hc
lechuga 300 gr. = 1p. hc
atún Sin hidratos
jamón cocido 100 gr. = 1p. hc
mayonesa light 153 gr. = 1p. hc
anchoas Sin hidratos
pimientos 300 gr. = 1p. hc
aceitunas 250 gr. = 1p. hc

Carnes pescados y huevos

huevos 909 gr
atún Sin hidratos
mayonesa light 153 gr
anchoas Sin hidratos
jamón cocido 100 gr
jamón de pavo Sin hidratos
jamón serrano Sin hidratos

Legumbres, frutos secos y patatas

aceitunas 250 gr

Hortalizas

lechuga 300 gr
pimientos 300 gr

Cereales

nidos al huevo hacendado 14 gr

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