Índice del libro de recetasLas Recetas de tu Vida

tablelink Alimentos y porciones de hidratos de carbono

Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
Utiliza el buscador para obtener resultados de uno o varios alimentos.

icono_de_la_receta Pastel vegetal de atún

Huevos
Lechuga
Atún
Jamón york en lonchas
Mayonesa
Anchoas
Pimientos morrones
Aceitunas

Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:

huevos 909 gr. = 1p. hc
lechuga 300 gr. = 1p. hc
atún Sin hidratos
jamón cocido 100 gr. = 1p. hc
mayonesa light 153 gr. = 1p. hc
anchoas Sin hidratos
pimientos 300 gr. = 1p. hc
aceitunas 250 gr. = 1p. hc

Carnes pescados y huevos

atún Sin hidratos
mayonesa light 153 gr
jamón cocido 100 gr
jamón de pavo Sin hidratos
jamón serrano Sin hidratos
anchoas Sin hidratos
huevos 909 gr

Legumbres, frutos secos y patatas

aceitunas 250 gr

Hortalizas

pimientos 300 gr
lechuga 300 gr

Cereales

nidos al huevo hacendado 14 gr

Esta web utiliza cookies propias, justo las necesarias para mejorar la experiencia del usuario. Si continúas navegando aceptas su uso. Más información en la Política de privacidad. Web activa desde el año 2020.