Las Recetas de tu Vida : Salsa pesto

Alimentos y porciones de hidratos de carbono

Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
Utiliza el buscador para obtener resultados de uno o varios alimentos.

Salsa pesto

15g de albahaca fresca(seca no vale)
50g de piñones
30g de parmesano
30g de queso viejo o añejo(de oveja o mezcla)
Un diente de ajo
Ocho cucharadas de aceite de oliva
Media cucharadita de sal

Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:

albahaca	Sin hidratos	(15 g = 0p. hc)
piñones	65 gr. = 1p. hc	(50 g = 0,8p. hc)
queso fresco desnatado	250 gr. = 1p. hc	(30 g = 0,1p. hc)
aceite de oliva	Sin hidratos	(8 cucharada = 0p. hc)

Leche y derivados

queso parmesano	243 gr
queso en polvo	66 gr
queso fresco desnatado	250 gr
queso mozzarella	1 000 gr
queso philadelphia	357 gr
queso rallado	1 000 gr

Carnes pescados y huevos

callos de vacuno	Sin hidratos
chuletas de vacuno	Sin hidratos
jamón serrano	Sin hidratos

Legumbres, frutos secos y patatas

piñones	65 gr
gnocchis	26 gr

Hortalizas

ajos	41 gr
champiñones	300 gr
pepinos	300 gr

Frutas

plátano

50 gr

Cereales

pasta quesos hacendado

29 gr

Mantecas y aceites

aceite de oliva	Sin hidratos
aceite	Sin hidratos
aceite de girasol	Sin hidratos

Especias y condimentos

orégano	Sin hidratos
albahaca	Sin hidratos