Las Recetas de tu Vida : Bizcocho de yogur de naranja

Alimentos y porciones de hidratos de carbono

Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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Bizcocho de yogur de naranja

1 yogur natural (125gr.)
3 huevos
3 medidas de yogur de harina
2 medidas de yogur de azúcar
1 naranja grande
1 medida de yogur de aceite de oliva (o girasol)
1 sobre de levadura en polvo
mantequilla para untar el molde

Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:

yogurt natural desnatado	200 gr. = 1p. hc
huevos	909 gr. = 1p. hc
harina de trigo	13 gr. = 1p. hc	(3 medidas de yogur = 13,8p. hc)
azúcar	10 gr. = 1p. hc	(2 medidas de yogur = 39,8p. hc)
naranjas	100 gr. = 1p. hc	(1 ud = 0,0p. hc)
aceite de oliva	Sin hidratos	(1 medida de yogur = 0p. hc)
levadura en polvo royal	35 gr. = 1p. hc	(1 sobre = 0,0p. hc)
mantequilla	Sin hidratos

Leche y derivados

queso en polvo	66 gr
yogurt desnatado sabores	125 gr
yogurt natural desnatado	200 gr
yogurt sabores	65 gr

Carnes pescados y huevos

huevos

909 gr

Frutas

naranjas

100 gr

Cereales

preparado flan Royal	54 gr
harina de fuerza	14 gr
harina de maiz	11 gr
harina de trigo	13 gr
harina integral hacendado	16 gr
nidos al huevo hacendado	14 gr
azúcar	10 gr

Mantecas y aceites

aceite de oliva	Sin hidratos
aceite	Sin hidratos
aceite de girasol	Sin hidratos
mantequilla	Sin hidratos

Especias y condimentos

levadura en polvo royal

35 gr