Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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16 chuletillas de Cordero
2 dientes de Ajo picados y 2 enteros
Salsa de Tomate, Aceite y Sal
Ingredientes Pasta Orly:
3 Claras de Huevo montadas
250 grs. de Harina
1 sobre de Levadura
3 yemas de Huevos
Sal
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| salsa soja |
120 gr. = 1p. hc
|
|
| aceite |
Sin hidratos
|
|
| sal |
Sin hidratos
|
|
| harina de trigo |
13 gr. = 1p. hc
|
(250 gr = 19,2p. hc)
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| levadura en polvo royal |
35 gr. = 1p. hc
|
(1 sobre = 0,0p. hc)
|
| sal |
Sin hidratos
|
|
Leche y derivados
| nata montada azucarada |
83 gr
|
Carnes pescados y huevos
| salchichas frescas |
Sin hidratos
|
| salchichón |
714 gr
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| salmonete |
Sin hidratos
|
| salmón |
Sin hidratos
|
| chuletas de cordero |
Sin hidratos
|
| pierna de cordero |
Sin hidratos
|
| huevos |
909 gr
|
Hortalizas
| ajos |
41 gr
|
| tomate frito light |
150 gr
|
| tomate ketchup |
43 gr
|
| tomate triturado conserva |
200 gr
|
| tomate triturado martinet |
192 gr
|
| tomates |
300 gr
|
| zúmo de tomate |
250 gr
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Cereales
| salsa bechamel |
89 ml
|
| nidos al huevo hacendado |
14 gr
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| harina de fuerza |
14 gr
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| harina de maiz |
11 gr
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| harina de trigo |
13 gr
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| harina integral hacendado |
16 gr
|
| pasta |
15 gr
|
| pasta canelones |
13 gr
|
| pasta quesos hacendado |
29 gr
|
Mantecas y aceites
| salsa gaucha |
83 gr
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| aceite |
Sin hidratos
|
| aceite de girasol |
Sin hidratos
|
| aceite de oliva |
Sin hidratos
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Especias y condimentos
| salsa soja |
120 gr
|
| sal |
Sin hidratos
|
| levadura en polvo royal |
35 gr
|
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