Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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8 l minas de queso
200 gr de jamón york
Un pan de molde en rebanadas
Mantequilla
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| jamón cocido |
100 gr. = 1p. hc
|
(200 gr = 2,0p. hc)
|
| pan |
20 gr. = 1p. hc
|
|
| mantequilla |
Sin hidratos
|
|
Leche y derivados
| queso en polvo |
66 gr
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| queso fresco desnatado |
250 gr
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| queso mozzarella |
1.000 gr
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| queso parmesano |
243 gr
|
| queso philadelphia |
357 gr
|
| queso rallado |
1.000 gr
|
Carnes pescados y huevos
| panceta de cerdo |
Sin hidratos
|
| jamón cocido |
100 gr
|
| jamón de pavo |
Sin hidratos
|
| jamón serrano |
Sin hidratos
|
Cereales
| pan |
20 gr
|
| pan rallado |
12 gr
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| pasta quesos hacendado |
29 gr
|
| hojaldre en láminas |
24 gr
|
Mantecas y aceites
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