Las Recetas de tu Vida : Tortitas de Nata

Alimentos y porciones de hidratos de carbono

Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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Tortitas de Nata

1 huevo
1 cucharada de azúcar (15gr)
1 pizca de sal
300ml de leche
250g de harina
100g de margarina
1 cucharadita de levadura en polvo
Nata montada y mermelada

Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:

huevos	909 gr. = 1p. hc
azúcar	10 gr. = 1p. hc	(1 cucharada = 1,3p. hc)
leche	200 ml. = 1p. hc	(300 ml = 1,5p. hc)
harina de trigo	13 gr. = 1p. hc	(250 g = 19,2p. hc)
margarina	Sin hidratos	(100 g = 0p. hc)
levadura en polvo royal	35 gr. = 1p. hc	(1 cucharadita = 0,2p. hc)
nata montada azucarada	83 gr. = 1p. hc

Leche y derivados

nata montada azucarada	83 gr
queso en polvo	66 gr
leche	200 ml
nata líquida	200 ml
queso fresco desnatado	250 gr
yogurt desnatado sabores	125 gr
yogurt natural desnatado	200 gr

Carnes pescados y huevos

huevos

909 gr

Cereales

harina de fuerza	14 gr
harina de maiz	11 gr
harina de trigo	13 gr
harina integral hacendado	16 gr
nidos al huevo hacendado	14 gr
azúcar	10 gr

Mantecas y aceites

margarina

Sin hidratos

Especias y condimentos

levadura en polvo royal

35 gr