Las Recetas de tu Vida : Magdalenas de nata y vainilla

Alimentos y porciones de hidratos de carbono

Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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Magdalenas de nata y vainilla

150gr de harina
50gr de harina integral
1/2 sobre de flan potax
250gr de azúcar
1 sobre de levadura química
4 huevos
150cc de aceite
200cc de nata líquida
la ralladura de un limón

Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:

harina de trigo	13 gr. = 1p. hc	(150 gr = 11,5p. hc)
harina de trigo	13 gr. = 1p. hc	(50 l = 1.840,4p. hc)
azúcar	10 gr. = 1p. hc	(250 gr = 25,0p. hc)
levadura en polvo royal	35 gr. = 1p. hc	(1 sobre = 0,0p. hc)
huevos	909 gr. = 1p. hc
aceite	Sin hidratos	(150 cc = 0p. hc)
nata líquida	200 ml. = 1p. hc	(200 cc = 1,0p. hc)
langosta	Sin hidratos	(1 ud = 0p. hc)

Leche y derivados

nata líquida	200 ml
nata montada azucarada	83 gr
queso fresco desnatado	250 gr
yogurt desnatado sabores	125 gr
yogurt natural desnatado	200 gr

Carnes pescados y huevos

huevos

909 gr

Frutas

limón

100 gr

Cereales

harina de fuerza	14 gr
harina de maiz	11 gr
harina de trigo	13 gr
harina integral hacendado	16 gr
preparado flan Royal	54 gr
nidos al huevo hacendado	14 gr
azúcar	10 gr

Mantecas y aceites

aceite	Sin hidratos
aceite de girasol	Sin hidratos
aceite de oliva	Sin hidratos

Especias y condimentos

levadura en polvo royal

35 gr