Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
Utiliza el buscador para obtener resultados de uno o varios alimentos.
1/4 de cebolla
130gr de brócolis (natural o congelado)
3 huevos
30gr de queso rallado
Aceite de oliva y sal
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| cebollas |
100 gr. = 1p. hc
|
|
| huevos |
909 gr. = 1p. hc
|
|
| queso rallado |
1.000 gr. = 1p. hc
|
(30 gr = 0,0p. hc)
|
| aceite de oliva |
Sin hidratos
|
|
| sal |
Sin hidratos
|
|
Leche y derivados
| queso rallado |
1.000 gr
|
| queso en polvo |
66 gr
|
| queso fresco desnatado |
250 gr
|
| queso mozzarella |
1.000 gr
|
| queso parmesano |
243 gr
|
| queso philadelphia |
357 gr
|
Carnes pescados y huevos
| huevos |
909 gr
|
| salchichas frescas |
Sin hidratos
|
| salchichón |
714 gr
|
| salmonete |
Sin hidratos
|
| salmón |
Sin hidratos
|
Hortalizas
Cereales
| pan rallado |
12 gr
|
| pasta quesos hacendado |
29 gr
|
| nidos al huevo hacendado |
14 gr
|
| salsa bechamel |
89 ml
|
Mantecas y aceites
| aceite de oliva |
Sin hidratos
|
| aceite |
Sin hidratos
|
| aceite de girasol |
Sin hidratos
|
| salsa gaucha |
83 gr
|
Especias y condimentos
| sal |
Sin hidratos
|
| salsa soja |
120 gr
|
Las Recetas de tu Vida
Alimentos y porciones de hidratos de carbono
Tortilla de brócolis
