Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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4 pechugas de pollo
1 cebolla
3 dientes ajo
2 limones
150ml de vino blanco
200 ml de caldo de pollo
Orégano
Romero
Pimentón dulce
Harina
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| cebollas |
100 gr. = 1p. hc
|
|
| limones |
100 gr. = 1p. hc
|
(2 ud = 0,0p. hc)
|
| orégano |
Sin hidratos
|
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| pimentón dulce |
Sin hidratos
|
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| harina de trigo |
13 gr. = 1p. hc
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Carnes pescados y huevos
| pechuga de pollo |
1 428 gr
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| hígado de pollo |
1 428 gr
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| pollo |
1 428 gr
|
| pechuga de pavo |
Sin hidratos
|
Hortalizas
| ajos |
41 gr
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| cebollas |
100 gr
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Frutas
Cereales
| harina de fuerza |
14 gr
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| harina de maiz |
11 gr
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| harina de trigo |
13 gr
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| harina integral hacendado |
16 gr
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Especias y condimentos
| pimentón dulce |
Sin hidratos
|
| orégano |
Sin hidratos
|
| pimentón de la vera |
Sin hidratos
|
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