Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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500g de gambas
500g de patatas
1 zanahoria
2 huevos
Mayonesa o lactonesa
Sal
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| gambas |
Sin hidratos
|
(500 g = 0p. hc)
|
| patatas |
50 gr. = 1p. hc
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(500 g = 10,0p. hc)
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| zanahorias |
100 gr. = 1p. hc
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| huevos |
909 gr. = 1p. hc
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| mayonesa light |
153 gr. = 1p. hc
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| sal |
Sin hidratos
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Carnes pescados y huevos
| gambas |
Sin hidratos
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| salchichas frescas |
Sin hidratos
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| salchichón |
714 gr
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| salmonete |
Sin hidratos
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| salmón |
Sin hidratos
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| huevos |
909 gr
|
| mayonesa light |
153 gr
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Legumbres, frutos secos y patatas
| patatas |
50 gr
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| patatas fritas |
35 gr
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Hortalizas
Cereales
| salsa bechamel |
89 ml
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| nidos al huevo hacendado |
14 gr
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Mantecas y aceites
Especias y condimentos
| sal |
Sin hidratos
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| salsa soja |
120 gr
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Alimentos y porciones de hidratos de carbono
Ensaladilla de gambas
