Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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pan de bocadillo
1 salchicha
1/2 patata
ketchup
salsa piri-piri (salsa brava)
lechuga
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| pan |
20 gr. = 1p. hc
|
|
| salchichas frescas |
Sin hidratos
|
(1 ud = 0p. hc)
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| patatas |
50 gr. = 1p. hc
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| salsa soja |
120 gr. = 1p. hc
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| lechuga |
300 gr. = 1p. hc
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Carnes pescados y huevos
| salchichas frescas |
Sin hidratos
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| panceta de cerdo |
Sin hidratos
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Legumbres, frutos secos y patatas
| patatas |
50 gr
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| patatas fritas |
35 gr
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Hortalizas
| lechuga |
300 gr
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| tomate ketchup |
43 gr
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Cereales
| pan |
20 gr
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| pan rallado |
12 gr
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| salsa bechamel |
89 ml
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Mantecas y aceites
Especias y condimentos
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