Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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3 huevos
50gr de queso mozzarella rallado o MG normal
1/2 cucharada de mantequilla
Pimienta blanca y sal
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| huevos |
909 gr. = 1p. hc
|
|
| queso mozzarella |
1.000 gr. = 1p. hc
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(50 l = 50,0p. hc)
|
| mantequilla |
Sin hidratos
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(0,5 cucharada = 0p. hc)
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| pimienta molida |
Sin hidratos
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|
| sal |
Sin hidratos
|
|
Leche y derivados
| queso mozzarella |
1.000 gr
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| queso rallado |
1.000 gr
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| queso en polvo |
66 gr
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| queso fresco desnatado |
250 gr
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| queso parmesano |
243 gr
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| queso philadelphia |
357 gr
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Carnes pescados y huevos
| salchichas frescas |
Sin hidratos
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| salchichón |
714 gr
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| salmonete |
Sin hidratos
|
| salmón |
Sin hidratos
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| huevos |
909 gr
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Cereales
| salsa bechamel |
89 ml
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| pasta quesos hacendado |
29 gr
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| pan rallado |
12 gr
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| nidos al huevo hacendado |
14 gr
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Mantecas y aceites
| salsa gaucha |
83 gr
|
| mantequilla |
Sin hidratos
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Especias y condimentos
| sal |
Sin hidratos
|
| salsa soja |
120 gr
|
| pimienta molida |
Sin hidratos
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