Las cantidades corresponden a una porción de hidratos de carbono.
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Una pechuga de pollo de 500gr
Miel
Salsa soja oscura
Ajo en polvo
Pimienta
Sal
Harina
Pan rallado
1 huevo
Aceite para freir
Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:
| pechuga de pollo |
1 428 gr. = 1p. hc
|
(1 gr = 0,0p. hc)
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| miel |
12 gr. = 1p. hc
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| salsa soja |
120 gr. = 1p. hc
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| ajos |
41 gr. = 1p. hc
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| pimienta molida |
Sin hidratos
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| sal |
Sin hidratos
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| harina de trigo |
13 gr. = 1p. hc
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| pan rallado |
12 gr. = 1p. hc
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| huevos |
909 gr. = 1p. hc
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| aceite |
Sin hidratos
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Leche y derivados
| queso en polvo |
66 gr
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| queso rallado |
1 000 gr
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Carnes pescados y huevos
| pechuga de pollo |
1 428 gr
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| salchichas frescas |
Sin hidratos
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| salchichón |
714 gr
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| salmonete |
Sin hidratos
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| salmón |
Sin hidratos
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| hígado de pollo |
1 428 gr
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| pollo |
1 428 gr
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| pechuga de pavo |
Sin hidratos
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| panceta de cerdo |
Sin hidratos
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| huevos |
909 gr
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Hortalizas
| brotes de soja |
200 gr
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| ajos |
41 gr
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Frutas
Cereales
| salsa bechamel |
89 ml
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| nidos al huevo hacendado |
14 gr
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| pan rallado |
12 gr
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| harina de fuerza |
14 gr
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| harina de maiz |
11 gr
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| harina de trigo |
13 gr
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| harina integral hacendado |
16 gr
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| pan |
20 gr
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| preparado flan Royal |
54 gr
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Mantecas y aceites
| salsa gaucha |
83 gr
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| aceite |
Sin hidratos
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| aceite de girasol |
Sin hidratos
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| aceite de oliva |
Sin hidratos
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Especias y condimentos
| salsa soja |
120 gr
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| levadura en polvo royal |
35 gr
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| sal |
Sin hidratos
|
| pimienta molida |
Sin hidratos
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