Las Recetas de tu Vida : Barras de uvas pasas con miel

Alimentos y porciones de hidratos de carbono

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Barras de uvas pasas con miel

90 gr de mantequilla
6 cucharadas soperas de miel
3 huevos
180 gr de harina corriente
1 cucharadita de levadura
180 gr de uvas pasas despepitadas
120 gr de avellanas o nueces troceadas

Información de ingredientes encontrados y calculos en la receta:

mantequilla	Sin hidratos	(90 gr = 0p. hc)
huevos	909 gr. = 1p. hc
harina de trigo	13 gr. = 1p. hc	(180 gr = 13,8p. hc)
levadura en polvo royal	35 gr. = 1p. hc	(1 cucharadita = 0,2p. hc)
uvas	50 gr. = 1p. hc	(180 gr = 3,6p. hc)
avellanas	65 gr. = 1p. hc	(120 gr = 1,8p. hc)

Carnes pescados y huevos

huevos

909 gr

Legumbres, frutos secos y patatas

avellanas	65 gr
nueces	454 gr
ciruelas pasas	17 gr
pasas de corinto	13 gr
pasas sultanas hacendado	13 gr

Frutas

uvas

50 gr

Cereales

harina de fuerza	14 gr
harina de maiz	11 gr
harina de trigo	13 gr
harina integral hacendado	16 gr
nidos al huevo hacendado	14 gr

Mantecas y aceites

mantequilla

Sin hidratos

Especias y condimentos

levadura en polvo royal

35 gr